Een goed onderhouden matras is de garantie voor een goede nachtrust. Het is dus belangrijk om er goed voor te zorgen, want het kan snel een broedplaats worden voor bacteriën en ander ongedierte, zoals huisstofmijt. Deze kleine diertjes behoren tot de familie van de spinnen. In tegenstelling tot bedwantsen bijten ze niet. Ze brengen ook geen ziektes over. Het probleem is dat ze voor sommige mensen zeer allergeen zijn. Niet zulke ongevaarlijke beestjes dus.
Van alle kamers in huis is de slaapkamer hun favoriete speelplaats. In het gemiddelde bed zitten er meer dan een miljoen! Genoeg om een koude rilling over je rug te krijgen. Dus, hoe weet je of je huisstofmijt in je beddengoed hebt? Wat zijn de beste manieren om ze kwijt te raken? Blanc Cerise geeft je alle oplossingen om van deze mini-intruders af te komen.
Hoe weet je of je huisstofmijt in je bed hebt?
Een gastvrije omgeving
Als je hoopt de aanwezigheid van huisstofmijt in je beddengoed te kunnenontdekken, dan heb je pech: deze insecten zijn onzichtbaar met het blote oog. Ze houden van warme, vochtige plekken en voeden zich voornamelijk met dode huidcellen. Het is dus niet verwonderlijk dat ze zo dol zijn op onze bedden. Maar dat is niet alles: ze zwermen ook in kussens, tapijten, bankhoezen en knuffels. Zodra een slaapkamer oververhit, slecht geventileerd en vol snuisterijen ligt, is aan alle ideale voorwaarden voor hun voortplanting voldaan. Een waar paradijs voor onze kleine vijanden!
Het andere teken dat aangeeft of er mijten in je slaapkamer zitten? Stof. Ze mengen zich er vrolijk in, zo veel zelfs dat er tot 10.000 huisstofmijten in één gram stof kunnen zitten. En zelfs als ze minder dan een millimeter lang zijn, kunnen ze een negatieve invloed hebben op onze gezondheid.
Allergische reacties
Allergische verschijnselen zijn de meest voor de hand liggende aanwijzingen om teweten of je huisstofmijt in je bed hebt. Verstopte neus, tranende ogen, jeukende keel, hoesten, herhaaldelijk niezen… De symptomen van een huisstofmijtallergie lijken uiteindelijk op die van een zware verkoudheid. Maar in tegenstelling tot een virus gaan deze ongemakken niet na een paar dagen over. Bovendien kunnen de symptomen in sommige gevallen bijzonder heftig zijn: herhaalde blootstelling aan huisstofmijt kan leiden tot ernstige astma-aanvallen en eczeem. Zoveel kwaaltjes die het leven van de getroffenen kunnen verwoesten.
De symptomen worden over het algemeen erger tijdens de wintermaanden, wanneer interieurs meer worden verwarmd. Stofmijten vermenigvuldigen zich razendsnel in de holtes van lakens of banken. Het zijn hun uitwerpselen en resten die de luchtwegen irriteren.
Medische behandelingen kunnen de meest gevoelige personen verlichting geven. Maar voor eenserene slaap, blijft het essentieel om het probleem bij de wortel aan te pakken. Hoe kun je je omgeving opschonen envoorgoed verlost raken van huisstofmijt?
Onze tips om huisstofmijt uit je beddengoed te weren
Op matrassen en kussens
Het slechte nieuws is dat het onmogelijk is om huisstofmijt volledig uit te roeien. Ze vestigen zich zelfs in de schoonste huizen. Het goede nieuws is dat er oplossingen zijn om hun aantal te verminderen.
Het begint allemaal met hetmatras: hier wordt al het vocht geconcentreerd dat tijdens de nacht wordt geproduceerd. Veermatrassen zijn niet aan te raden. Ze bevatten talloze holtes waarin huisstofmijten zich graag nestelen. Om een invasie zo veel mogelijk te voorkomen, kiezen we in plaats daarvan voor matrassen van 100% latex of koudschuim.
De keuze van de bodem is ook belangrijk. Een boxspring is zeker heel comfortabel, maar laat het beddengoed niet ademen. Kies in plaats daarvan voor een lattenbodem, die een betere luchtcirculatie bevordert.
Lijd je aan allergieën en weet je nietwelk kussen je moet kiezen? Je moet weten dat huisstofmijt zich eerder verspreidt in veren en donzen kussens. Wij raden u daarom aan omkussens met synthetische vullingen te kopen, waarin ze zich minder snel nestelen. Het andere voordeel is dat dit type kussen gemakkelijk schoon te maken en te drogen is. Doe je kussen en dekbed elke 3 maanden in de machine voor een probleemloze nachtrust.
Als je hebt besloten om huisstofmijt op afstand te houden, dan zijn matrasbeschermers en kussenbeschermers een grote hulp. Deze katoenen barrières voorkomen dat je huid in contact komt met huisstofmijt, terwijl ze vocht laten ontsnappen. Ze kunnen regelmatig gewassen worden, net als hetbedlinnen. Zo kun je je beddengoed langer gezond houden.
Een ander antimijtwapen dat je moet kennen: baking soda. Voor een dieptereiniging (zonder het milieu of je gezondheid te schaden) verdeel je het poeder gewoon over het hele oppervlak van je matras of kussen. Je kunt een paar druppels essentiële olie van lavendel of tea tree toevoegen om het resultaat te maximaliseren. Laat enkele uren intrekken en schrob dan met een borstel. Stofzuig tot slot om het bicarbonaat te verwijderen.
Let op: gebruik nooit een stoomreiniger op je matras of kussen. Je verhoogt alleen het vochtgehalte en trekt ongewenste gasten aan.
Op de was
Wist je dat bepaalde textielsoorten van nature effectief zijn tegen huisstofmijt? Dit is het geval metlinnen: de structuur van de vezels zorgt er gewoon voor dat de parasieten zich niet kunnen vastklampen. Linnentijken zijn geweldige bondgenoten als je het risico op allergieën wilt beperken. Merk op dathennep ook erkend is als antibacterieel en schimmelwerend materiaal.
Naast hun anti-allergische eigenschappen garanderen linnen en hennepgaren je nachten van absolute zachtheid. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn deze uitzonderlijke stoffen niet per se onbetaalbaar. Blanc Cerise bewijst het met haar 100% gewassen linnen dekbedovertrekken: val voor topkwaliteit bedlinnen en sublimeer je slaapkamer voor een eerlijke prijs.
Zoals je al hebt begrepen, gaat er niets bovennatuurlijk beddengoed als het gaat om het bestrijden van huisstofmijt. Maar dat is niet alles: er zijn een paar dingen die je dagelijks kunt doen om te voorkomen dat ze verschijnen.
Een keer per dag
Heb je de gewoonte om je bed op te maken zodra je je voet op de grond hebt gezet? Slecht idee. Door de lakens meteen na het opstaan weer op te vouwen, creëer je eenechte huisstofmijtval. Deze hebben zich ’s nachts kunnen ophopen, vooral als je veel zweet. Laat het bed open en schud je dekbed uit het raam om het te ontdoen van stof en andere onzuiverheden.
Tweemaal per dag
Lucht je slaapkamer ’s ochtends en ’s avonds minstens 10 minuten: dit verlaagt de luchtvochtigheid en houdtde slaapkamer op de ideale temperatuur.
Iedere week
Zorg ervoor dat je je lakensfrequent wast. Kies de heetste temperatuur die je lakens aankunnen om zoveel mogelijk kleine indringers te doden. Sla jepyjama niet over!
Zo vaak mogelijk
Geef je dekbedden, lakens, plaids,kussenhoezen, onderlakens, dekens (of zelfs matrassen) uit het raam zodra het weer het toelaat. Mijten mogen dan hardnekkig zijn, ze zijn niet bestand tegen daglicht.
Anti-huisstofmijtmaatregelen in de slaapkamer
Alles wijst erop dat jehuisstofmijt in je beddengoed hebt? Verklaar ze de oorlog:
- Verwijder secundaire huisstofmijtnesten:gordijnen, vloerkleden, opgezette dieren… Vergeet ze niet. Net als beddengoed moet je ze wassen omdat ze schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van de bewoners van het huis.
- Regelmatig schoonmaken: het doel? Zoveel mogelijk stof verwijderen. Meubels, bedframes, latten… Reinig elk hoekje en gaatje van de slaapkamer minstens één keer per week met een goed uitgewrongen doek. Gebruik voor de vloer een stofzuiger in plaats van een bezem, die stof doet opwaaien en allergenen in de lucht verspreidt.
- Voorkom dat kleding zich ophoopt aan het voeteneind van het bed: zorg dat je de was opbergt terwijl je bezig bent.
- Verwijder tapijten: kies voor een gemakkelijk te wassen vloer zoals linoleum.
- Beperk de luchtvochtigheid zoveel mogelijk: plaats geen aquarium in je slaapkamer of te veel planten om niet te veel luchtvochtigheid te creëren. Vergeet niet je ventilatiesysteem goed te onderhouden.
- Beperk de toegang tot je slaapkamer: huisdieren zijn een fantastisch transportmiddel voor huisstofmijt. Als je last hebt van allergieën, kun je beter vermijden dat je met je kat of hond slaapt of dat ze zich op hun gemak voelen in je slaapkamer.
- Verwarm je slaapkamer niet te veel: als je de kamertemperatuur onder de 20 graden houdt, wordt de verspreiding van deze microscopische beestjes sterk beperkt.
Kortom, weten of je huisstofmijt in je bed hebt is niet zo voor de hand liggend: tenzij je er allergisch voor bent en duidelijke symptomen vertoont, is hun aanwezigheid moeilijker dan het lijkt. Het geheim om deze micro-organismen uit je bed te houden? Houd je slaapkamer schoon, goed verlicht en goed geventileerd. Een laatste advies: zorg voor een onberispelijke hygiëne van jehanddoekenenwanten, die vol dode huid en vocht zitten, tot groot genoegen van de kleine ongewenste organismen.